Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:32
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
08:06:05
Megtett távolság
34.36 km
Edzés sebessége
4.24 km/h
Edzés tempója
14:09 p/km
Szintkülönbség
975 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3603 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:21:35 | 1 | 2.78 | 21:35 | 81 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:15:51 | 1 | 3.79 | 15:51 | 90 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:14:06 | 1 | 4.26 | 14:06 | 14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -67 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:16:25 | 1 | 3.65 | 16:25 | 85 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:20:31 | 1 | 2.92 | 20:31 | 88 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:18:12 | 1 | 3.30 | 18:12 | 17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | -42 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | -27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:16:45 | 1 | 3.58 | 16:45 | 34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 112 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 94 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 63 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:16:46 | 1 | 3.58 | 16:46 | 24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:14:42 | 1 | 4.08 | 14:42 | -77 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:17:28 | 1 | 3.44 | 17:28 | -34 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | -45 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:14:56 | 1 | 4.02 | 14:56 | -12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:15:45 | 1 | 3.81 | 15:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | -44 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | -81 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:15:46 | 1 | 3.81 | 15:46 | -96 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | -68 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | -50 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | -52 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -17 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -18 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:04:40 | 0.36 | 4.63 | 12:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!