Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:31
Megtett távolság
22.81 km
Edzés sebessége
8.58 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
757 méter
Elégetett kalória
2589 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 114 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -53 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 49 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 80 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 53 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -61 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -66 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -25 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 46 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 82 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 88 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -81 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -72 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -47 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 56 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -57 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -99 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:49 | 0.81 | 10.09 | 05:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!