Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 08:51
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:19:39
Megtett távolság
79.36 km
Edzés sebessége
18.34 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Szintkülönbség
457 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1212 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.04 | 15.34 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:10 | 0.97 | 11.26 | 05:20 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.02 | 17.40 | 03:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:09:54 | 0.99 | 6.00 | 10:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.97 | 22.38 | 02:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.97 | 20.66 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.03 | 20.37 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 26 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 21 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -20 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -50 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.99 | 14.67 | 04:05 | -14 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.98 | 29.40 | 02:02 | -13 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.04 | 20.92 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.97 | 24.77 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.97 | 18.98 | 03:10 | 19 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.04 | 24.79 | 02:25 | -16 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.97 | 18.28 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:04:39 | 0.99 | 12.77 | 04:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.31 | 17.71 | 03:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!