Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:45
Megtett távolság
45.44 km
Edzés sebessége
15.87 km/h
Edzés tempója
03:47 p/km
Szintkülönbség
222 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.43 | 13.23 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!