Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 569 317 km-t sportoltatok
krhanko
Futás krhanko  futott  2024-06-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 12:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:42
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
11.03 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1461 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -16 0 0 0
3 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 17 0 0 0
4 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 5 0 0 0
7 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:25 0.99 10.97 05:28 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -5 0 0 0
13 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -4 0 0 0
14 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 7 0 0 0
19 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 16 0 0 0
22 Normál futás 00:00:35 0.1 10.29 05:50 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!