Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:03
Megtett távolság
23.21 km
Edzés sebessége
8.59 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
746 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1819 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://www.Bandok.com - Give your activities the names they deserve.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 112 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 42 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -54 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 45 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 74 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 77 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -80 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -81 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 30 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 68 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 55 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -84 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -54 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 30 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -113 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:01:20 | 0.21 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!