Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 569 300 km-t sportoltatok
ildi74
Futás ildi74  futott  2024-06-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:55
Megtett távolság
21.52 km
Edzés sebessége
7.60 km/h
Edzés tempója
07:54 p/km
Szintkülönbség
477 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1725 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:34 1 7.93 07:34 25 0 0 0
2 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 37 0 0 0
3 Normál futás 00:07:49 1 7.68 07:49 26 0 0 0
4 Normál futás 00:08:06 1 7.41 08:06 19 0 0 0
5 Normál futás 00:07:40 1 7.83 07:40 20 0 0 0
6 Normál futás 00:07:24 1 8.11 07:24 10 0 0 0
7 Normál futás 00:08:54 1 6.74 08:54 52 0 0 0
8 Normál futás 00:09:14 1 6.50 09:14 50 0 0 0
9 Normál futás 00:08:08 1 7.38 08:08 23 0 0 0
10 Normál futás 00:09:29 1 6.33 09:29 47 0 0 0
11 Normál futás 00:17:56 1 3.35 17:56 33 0 0 0
12 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 -64 0 0 0
13 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -29 0 0 0
14 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 -42 0 0 0
15 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -51 0 0 0
16 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -30 0 0 0
17 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -11 0 0 0
18 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -23 0 0 0
19 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 -15 0 0 0
20 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -30 0 0 0
21 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -29 0 0 0
22 Normál futás 00:03:11 0.52 9.80 06:07 -11 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!