Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:26
Megtett távolság
32.51 km
Edzés sebessége
8.50 km/h
Edzés tempója
07:03 p/km
Szintkülönbség
1125 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2979 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 114 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 34 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -54 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 82 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 44 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -56 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -72 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -35 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 23 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 75 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 149 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 71 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -60 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -154 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -79 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 69 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 54 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -88 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -51 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 28 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -95 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -60 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:02:47 | 0.51 | 10.99 | 05:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!