Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:58
Megtett távolság
32.01 km
Edzés sebessége
8.50 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
1231 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2397 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 112 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 58 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 81 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 35 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -54 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -72 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -29 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 23 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 81 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 142 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 76 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -64 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -152 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -83 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -24 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 28 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 71 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 59 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -35 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -85 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -57 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 51 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -112 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!