Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 08:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:53:34
Megtett távolság
36.28 km
Edzés sebessége
12.54 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
155 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1584 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 15 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 11 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 19 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:01:37 | 0.28 | 10.39 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!