Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:02
Megtett távolság
22.79 km
Edzés sebessége
9.30 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
704 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2165 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 103 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -52 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 50 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 79 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -53 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -60 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -22 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -20 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 45 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 73 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 83 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -83 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -64 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -41 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 51 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -59 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -94 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:50 | 0.79 | 9.81 | 06:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!