Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 06:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:33
Megtett távolság
60.94 km
Edzés sebessége
16.50 km/h
Edzés tempója
03:38 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1094 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.02 | 15.97 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.98 | 16.80 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.03 | 17.01 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.97 | 17.55 | 03:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.01 | 13.88 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:59 | 0.99 | 9.93 | 06:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.97 | 18.48 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.03 | 14.10 | 04:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.97 | 17.29 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.98 | 16.26 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.03 | 16.93 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.97 | 16.55 | 03:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.06 | 19.88 | 03:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.96 | 21.07 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.03 | 20.49 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.04 | 19.30 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.96 | 18.68 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.92 | 16.64 | 03:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!