Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 06:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:44:14
Megtett távolság
78.25 km
Edzés sebessége
20.94 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
1101 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1832 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.02 | 18.27 | 03:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 43 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:07:40 | 1.01 | 7.90 | 07:35 | 58 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 48 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 53 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | 49 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 52 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.02 | 13.30 | 04:31 | 42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.02 | 17.57 | 03:25 | 27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.97 | 14.92 | 04:01 | 35 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -50 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -18 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -49 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -48 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -58 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -44 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -39 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -40 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -39 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -26 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -17 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | -18 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.05 | 28.85 | 02:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.96 | 19.53 | 03:04 | -11 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 12 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -20 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.04 | 28.15 | 02:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.97 | 22.38 | 02:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.02 | 28.91 | 02:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 55 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.02 | 33.38 | 01:48 | -34 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 18 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.97 | 28.39 | 02:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | -13 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 29 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | -9 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | -15 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.96 | 19.20 | 03:08 | 21 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 36 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 41 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:08:50 | 0.99 | 6.72 | 08:55 | 35 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.04 | 34.35 | 01:45 | -42 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.96 | 33.23 | 01:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | -25 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.98 | 29.16 | 02:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -19 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:00:41 | 0.26 | 22.83 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!