Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 556 936 km-t sportoltatok
surda
Futás surda  futott  2024-06-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:41
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
9.68 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
52 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1818 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -6 0 0 0
2 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 3 0 0 0
4 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 9 0 0 0
6 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -9 0 0 0
7 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 4 0 0 0
11 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 1 0 0 0
15 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:25 0.09 12.96 04:38 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!