Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 06:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:30
Megtett távolság
76.53 km
Edzés sebessége
33.39 km/h
Edzés tempója
01:48 p/km
Szintkülönbség
759 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2509 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 45 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 43 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 31 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 58 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 54 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 50 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 54 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 57 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 50 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 25 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -32 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.99 | 48.82 | 01:14 | -54 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -70 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.99 | 53.19 | 01:08 | -58 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1.01 | 51.94 | 01:09 | -62 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -53 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -51 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -55 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -44 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -18 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 39 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -23 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.01 | 43.29 | 01:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 14 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.59 | 33.19 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!