Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 05:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:24
Megtett távolság
24.51 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1868 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:03:00 | 0.51 | 10.20 | 05:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!