Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 20:35
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:00:45
Megtett távolság
22.5 km
Edzés sebessége
4.49 km/h
Edzés tempója
13:22 p/km
Szintkülönbség
390 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
105 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1315 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:14:08 | 1 | 4.25 | 14:08 | -19 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:14:07 | 1 | 4.25 | 14:07 | 29 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:15:26 | 1 | 3.89 | 15:26 | 40 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:14:40 | 1 | 4.09 | 14:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | -50 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | 34 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:17:44 | 1 | 3.38 | 17:44 | -43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | -39 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | -21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 37 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | -29 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:06:05 | 0.5 | 4.93 | 12:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!