Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:17
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:32:15
Megtett távolság
79.94 km
Edzés sebessége
17.62 km/h
Edzés tempója
03:24 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Elégetett kalória
1505 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.02 | 12.93 | 04:38 | 21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.98 | 18.09 | 03:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.02 | 14.57 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.97 | 13.97 | 04:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.99 | 15.98 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.03 | 15.51 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.97 | 15.87 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.05 | 16.22 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.95 | 17.19 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.02 | 16.84 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.98 | 16.96 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.98 | 19.38 | 03:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.98 | 14.64 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1.01 | 13.77 | 04:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.01 | 14.37 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.04 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.96 | 18.78 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.98 | 38.77 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.05 | 20.88 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.94 | 18.29 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.98 | 17.29 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1.01 | 11.19 | 05:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.98 | 12.78 | 04:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1.02 | 13.40 | 04:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.97 | 13.91 | 04:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.04 | 32.00 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.94 | 24.88 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!