Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:01:26
Megtett távolság
80.23 km
Edzés sebessége
19.94 km/h
Edzés tempója
03:01 p/km
Szintkülönbség
326 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
101 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
917 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.03 | 20.04 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.97 | 18.48 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.98 | 13.73 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -14 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 30 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.03 | 33.11 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.97 | 20.30 | 02:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | -8 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.97 | 16.47 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.97 | 15.32 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.26 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!