Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 08:27
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:56:42
Megtett távolság
118.75 km
Edzés sebessége
19.97 km/h
Edzés tempója
03:00 p/km
Szintkülönbség
1031 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3895 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.03 | 18.63 | 03:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1.01 | 13.32 | 04:30 | 31 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 66 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -51 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | -15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.95 | 20.48 | 02:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.03 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | 9 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.96 | 23.19 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 16 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.04 | 21.77 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.95 | 20.00 | 03:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.04 | 24.00 | 02:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.96 | 14.52 | 04:08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 7 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.98 | 14.34 | 04:11 | 20 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.99 | 14.67 | 04:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -33 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1.01 | 10.89 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 21 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -36 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.97 | 15.18 | 03:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | -22 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.97 | 26.66 | 02:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.03 | 23.92 | 02:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | -14 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.02 | 21.47 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.98 | 14.70 | 04:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 12 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.02 | 32.50 | 01:51 | -23 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:04:52 | 0.97 | 11.96 | 05:01 | 39 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.03 | 20.37 | 02:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.04 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.97 | 24.77 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:05:20 | 0.99 | 11.14 | 05:23 | 36 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -20 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.98 | 17.38 | 03:27 | -17 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.77 | 18.86 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
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