Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:47
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:43
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
3.98 km/h
Edzés tempója
15:04 p/km
Szintkülönbség
679 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2354 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:15:11 | 1 | 3.95 | 15:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:42 | 1 | 4.38 | 13:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:18:30 | 1 | 3.24 | 18:30 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:18:42 | 1 | 3.21 | 18:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:17:38 | 1 | 3.40 | 17:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:50 | 1 | 4.04 | 14:50 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:15:31 | 1 | 3.87 | 15:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:00:04 | 0 | 0.00 | 00:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!