Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 06:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:26:30
Megtett távolság
45.19 km
Edzés sebessége
6.07 km/h
Edzés tempója
09:53 p/km
Szintkülönbség
1900 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3733 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 73 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 101 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 60 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 46 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -85 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -28 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 51 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 122 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -137 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -81 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 28 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 31 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 66 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 57 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -137 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -81 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -49 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 32 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -56 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 55 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:21:29 | 1 | 2.79 | 21:29 | 227 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | -30 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | -66 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | 89 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | -69 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 86 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 99 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 15 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | -109 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | -107 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | -64 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 64 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 47 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 30 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | -83 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -38 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -47 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | -25 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -28 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:01:24 | 0.19 | 8.14 | 07:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!