Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 500 988 km-t sportoltatok
kolcsari
Futás kolcsari  futott  2024-06-15-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:06
Megtett távolság
22.78 km
Edzés sebessége
7.15 km/h
Edzés tempója
08:23 p/km
Szintkülönbség
981 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2049 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 76 0 0 0
2 Normál futás 00:09:44 1 6.16 09:44 103 0 0 0
3 Normál futás 00:08:07 1 7.39 08:07 59 0 0 0
4 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -36 0 0 0
5 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 50 0 0 0
6 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -86 0 0 0
7 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -27 0 0 0
8 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 47 0 0 0
9 Normál futás 00:11:10 1 5.37 11:10 126 0 0 0
10 Normál futás 00:12:17 1 4.88 12:17 20 0 0 0
11 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 -135 0 0 0
12 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -78 0 0 0
13 Normál futás 00:10:34 1 5.68 10:34 25 0 0 0
14 Normál futás 00:08:52 1 6.77 08:52 32 0 0 0
15 Normál futás 00:11:26 1 5.25 11:26 68 0 0 0
16 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 -12 0 0 0
17 Normál futás 00:10:42 1 5.61 10:42 59 0 0 0
18 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 -139 0 0 0
19 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 -80 0 0 0
20 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 -49 0 0 0
21 Normál futás 00:10:23 1 5.78 10:23 45 0 0 0
22 Normál futás 00:08:26 1 7.11 08:26 -88 0 0 0
23 Normál futás 00:05:33 0.78 8.43 07:07 18 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!