Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:06
Megtett távolság
22.78 km
Edzés sebessége
7.15 km/h
Edzés tempója
08:23 p/km
Szintkülönbség
981 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2049 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 76 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 103 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 59 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -36 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 50 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -86 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 47 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 126 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 20 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -135 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -78 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 25 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 68 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -139 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -80 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -49 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -88 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:33 | 0.78 | 8.43 | 07:07 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!