Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 500 998 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-06-15-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:36
Megtett távolság
15.51 km
Edzés sebessége
11.40 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1004 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
181 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -12 0 0 0
2 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 9 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -8 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 9 0 0 0
14 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 7 0 0 0
15 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
16 Normál futás 00:02:40 0.51 11.48 05:14 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!