Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 488 890 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2024-05-25-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-25 18:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:48
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
11.04 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
83 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
239 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
867 kcal
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 20 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Péter Horváth
Esti félmaraton! 
Evening Half Marathon!
Speed: 5:26

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 4 0 0 0
8 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 31 0 0 0
9 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 12 0 0 0
11 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -7 0 0 0
13 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -27 0 0 0
15 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -12 0 0 0
16 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:37 0.11 10.70 05:36 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!