Edzésvégzés időpontja
2024-05-25 09:38
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:17:15
Megtett távolság
20.1 km
Edzés sebessége
6.11 km/h
Edzés tempója
09:49 p/km
Szintkülönbség
1445 méter
Elégetett kalória
1610 kcal
Időjárás
Napos idő,
24 fok, Edzés leírása
Perőcsény - P+ - Salgóvár - P+ - Nagy-Hideg-hegy - P-; K- - Rakodó - P-, K- - Csóványos - Z- - Magosfa - Z- - Esztergályos - Z- - Sas-út - Jelzetlen - Siratófal le-fel - Z négyzet - Feketevölgy Panzió
Utolsó szintes edzés a Mátra 115 előtt. Azt hiszem ezen a Siratófalon gyakori vendég leszek?
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!