Edzésvégzés időpontja
2024-05-24 12:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:46:30
Megtett távolság
86.99 km
Edzés sebessége
18.22 km/h
Edzés tempója
03:18 p/km
Szintkülönbség
602 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1934 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.03 | 21.07 | 02:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -22 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -34 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.04 | 24.63 | 02:26 | -13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.96 | 17.37 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.03 | 17.33 | 03:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.03 | 15.85 | 03:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -17 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:32 | 0.99 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 16 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -18 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.02 | 15.36 | 03:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 27 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1.02 | 11.20 | 05:22 | -24 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1.02 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.97 | 18.19 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:12:37 | 1.02 | 4.85 | 12:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.03 | 26.87 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 28 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -30 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.04 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.97 | 18.57 | 03:14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | -12 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 32 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.97 | 22.53 | 02:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 15 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -17 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 18 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 24 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.98 | 14.40 | 04:10 | 26 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!