Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 482 696 km-t sportoltatok
Bodogán Tibi
Futás Bodogán Tibi  futott  2024-05-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-24 07:37
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:36
Megtett távolság
11.2 km
Edzés sebessége
10.09 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
228 méter
Elégetett kalória
1115 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

3 km laza, 5 km közepes, 3 km laza

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 48 0 0 0
2 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -34 0 0 0
3 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -61 0 0 0
4 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 25 0 0 0
6 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -6 0 0 0
7 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -10 0 0 0
8 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 38 0 0 0
10 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 41 0 0 0
11 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 4 0 0 0
12 Normál futás 00:01:55 0.42 13.15 04:34 -35 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!