Edzésvégzés időpontja
2024-05-23 18:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:04
Megtett távolság
11.12 km
Edzés sebessége
10.58 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
835 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
1 perces temposabb belefutasokkal
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:38 | 1.01 | 10.76 | 05:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:45 | 1.01 | 10.54 | 05:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:55 | 1.01 | 10.24 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:40 | 0.99 | 10.48 | 05:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:43 | 1.01 | 10.60 | 05:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:00:34 | 0.09 | 9.53 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!