Edzésvégzés időpontja
2024-05-23 13:37
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:34:58
Megtett távolság
5.05 km
Edzés sebessége
8.67 km/h
Edzés tempója
06:55 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Futó és ugró újrakezdő edzés achilles sérülés után.
4 gyenge repülő, 4-4 bal jobb gyenge féllábas szükdelés, 4 guggolásbanszökdelés.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Decathlon, Kalenji Kiprun Trail Kalensole (2018) | 47 | 2018-04-25 | 20000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!