Edzésvégzés időpontja
2024-05-23 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:22
Megtett távolság
9.35 km
Edzés sebessége
7.86 km/h
Edzés tempója
07:38 p/km
Szintkülönbség
306 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
780 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
194 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -149 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:23 | 0.35 | 8.81 | 06:49 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!