Edzésvégzés időpontja
2024-05-22 10:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:28
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
7.68 km/h
Edzés tempója
07:49 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1295 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:32 | 0.18 | 7.04 | 08:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!