Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 12:50
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:38
Megtett távolság
35.09 km
Edzés sebessége
16.24 km/h
Edzés tempója
03:42 p/km
Szintkülönbség
424 méter
Elégetett kalória
1735 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:00:48 | 0.09 | 6.75 | 08:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!