Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 10:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:43
Megtett távolság
57.75 km
Edzés sebessége
17.61 km/h
Edzés tempója
03:24 p/km
Szintkülönbség
1087 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1099 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 44 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -33 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.03 | 18.63 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.98 | 14.06 | 04:16 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | 37 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 33 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.98 | 16.18 | 03:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -27 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 25 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | -19 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 12 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | -12 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | -41 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 11 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | -19 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.04 | 20.35 | 02:57 | -16 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:18 | 0.96 | 13.40 | 04:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 22 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 20 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.98 | 15.96 | 03:46 | -25 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 31 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | -19 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 12 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.74 | 15.76 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!