Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 08:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:53
Megtett távolság
30.28 km
Edzés sebessége
12.80 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2376 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:17 | 0.28 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!