Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 17:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:54
Megtett távolság
11.12 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
1026 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 66 | 77 | 136 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 89 | 130 | 139 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 104 | 128 | 137 | 133 |
| 4 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 106 | 131 | 136 | 133 |
| 5 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 98 | 129 | 139 | 133 |
| 6 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 88 | 131 | 147 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 103 | 134 | 140 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 105 | 134 | 140 | 137 |
| 9 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 106 | 133 | 139 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 84 | 132 | 140 | 137 |
| 11 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 73 | 134 | 156 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:00:38 | 0.12 | 11.37 | 05:17 | 4 | 154 | 157 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!