Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 08:39
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:52:03
Megtett távolság
65.57 km
Edzés sebessége
13.47 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Szintkülönbség
308 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1338 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.04 | 14.34 | 04:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.97 | 15.80 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.99 | 15.56 | 03:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.02 | 15.97 | 03:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.96 | 15.29 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.99 | 13.92 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.02 | 15.76 | 03:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.98 | 15.41 | 03:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.03 | 16.70 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.98 | 14.95 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:18 | 0.98 | 11.09 | 05:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.02 | 12.75 | 04:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.98 | 12.97 | 04:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.01 | 14.37 | 04:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.02 | 15.69 | 03:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.98 | 15.08 | 03:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:09:33 | 0.98 | 6.16 | 09:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.98 | 15.41 | 03:54 | -28 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.03 | 18.45 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.96 | 14.83 | 04:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:08:54 | 1.01 | 6.81 | 08:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.04 | 15.16 | 03:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.98 | 15.01 | 04:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.98 | 15.01 | 04:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.03 | 15.85 | 03:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:07:22 | 0.98 | 7.98 | 07:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:10:27 | 1.03 | 5.91 | 10:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.97 | 16.02 | 03:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | -14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | 14 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.6 | 8.31 | 07:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!