Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 09:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:46
Megtett távolság
17.99 km
Edzés sebessége
5.49 km/h
Edzés tempója
10:56 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1555 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | -136 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | -159 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:25 | 0.99 | 5.70 | 10:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!