Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 330 741 km-t sportoltatok
tsoma
Futás tsoma  futott  2024-05-11-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:11
Megtett távolság
22.57 km
Edzés sebessége
9.66 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
541 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1515 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 25 0 0 0
2 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -40 0 0 0
4 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -15 0 0 0
5 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 18 0 0 0
6 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 31 0 0 0
7 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 44 0 0 0
8 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 8 0 0 0
9 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 24 0 0 0
10 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 9 0 0 0
11 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 23 0 0 0
12 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 24 0 0 0
13 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 26 0 0 0
14 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 29 0 0 0
15 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 44 0 0 0
16 Normál futás 00:07:45 1 7.74 07:45 56 0 0 0
17 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 53 0 0 0
18 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 32 0 0 0
19 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 29 0 0 0
20 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 22 0 0 0
21 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -36 0 0 0
22 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -67 0 0 0
23 Normál futás 00:02:32 0.57 13.50 04:27 -51 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!