Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 06:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:24:19
Megtett távolság
29.38 km
Edzés sebessége
6.67 km/h
Edzés tempója
09:00 p/km
Szintkülönbség
1666 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2383 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 130 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 124 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -62 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -76 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 99 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 146 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 111 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | 148 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 155 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 91 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | -59 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -231 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -132 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -41 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 32 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -58 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -41 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -83 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -141 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -103 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:02:26 | 0.38 | 9.37 | 06:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!