Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 165 588 km-t sportoltatok
rrroka
Futás rrroka  futott  2024-05-10-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 18:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:05
Megtett távolság
21.68 km
Edzés sebessége
10.32 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
373 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1602 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 12 0 0 0
2 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 20 0 0 0
3 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 30 0 0 0
4 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -17 0 0 0
5 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 46 0 0 0
6 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -19 0 0 0
7 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 34 0 0 0
8 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 15 0 0 0
9 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 17 0 0 0
10 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -18 0 0 0
12 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -22 0 0 0
14 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -14 0 0 0
15 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -20 0 0 0
16 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 5 0 0 0
17 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 7 0 0 0
18 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 8 0 0 0
19 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -18 0 0 0
20 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -32 0 0 0
21 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -21 0 0 0
22 Normál futás 00:03:27 0.68 11.83 05:04 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!