Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 12:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:10
Megtett távolság
32.71 km
Edzés sebessége
12.65 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
176 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2407 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 25 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -30 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 34 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:03:39 | 0.71 | 11.67 | 05:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!