Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 08:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
10:48:48
Megtett távolság
133.65 km
Edzés sebessége
12.36 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
974 méter
Elégetett kalória
12306 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | 58 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 85 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 13 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 26 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -63 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -75 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:16 | 1.01 | 11.51 | 05:13 | -62 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -61 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -90 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -100 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | -27 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 25 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -58 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -25 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -25 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -19 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:18:11 | 1 | 3.30 | 18:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 01:00:09 | 1 | 1.00 | 01:00:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál futás | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál futás | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 20 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 26 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál futás | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál futás | 00:13:49 | 0.99 | 4.30 | 13:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál futás | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál futás | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 27 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 18 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 32 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 18 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 13 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál futás | 00:08:06 | 0.99 | 7.33 | 08:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 14 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 15 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál futás | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál futás | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
131 | Normál futás | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
132 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 14 | 0 | 0 | 0 |
133 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
134 | Normál futás | 00:25:46 | 0.65 | 1.51 | 39:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!