Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 06:25
Edzés típusa
Vegyes úszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:40
Megtett távolság
2.1 km
Edzés sebessége
2.30 km/h
Edzés tempója
26:02 p/km
Elégetett kalória
190 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hajós 33
400 fordított vegyes
3x2x100 delfin láb békatalppal, 2 hason, 2 jobb, 2 bal oldal
2x100 egykaros pille 100anként váltva
4x33 pille sima 29,28,28,27
2x100 háton delfin láb békatalppal
2x100 egykaros pille 100anként váltva
4x33 pille sima 26,26,26,26
133 lev.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vegyes úszás | 00:21:33 | 1 | 2.78 | 21:33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Vegyes úszás | 00:30:22 | 1 | 1.98 | 30:22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Vegyes úszás | 00:02:45 | 0.1 | 2.18 | 27:30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!