Edzésvégzés időpontja
2024-05-07 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:20
Megtett távolság
10.8 km
Edzés sebessége
12.38 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
hosszú és fárasztó nap utn még dolgozott bennem a koffein, le kellett mozogni. igyekeztem visszafogni magam, de valószínűleg dehidratált is voltam, végig szép lassan emelkedett a pulzus is.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft | ||
| Asics, GT-1000 | 45 | 2022-02-05 | 32500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!