Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 261 km-t sportoltatok
rrroka
Futás rrroka  futott  2024-05-05-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 15:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:54
Megtett távolság
20.3 km
Edzés sebessége
10.42 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
347 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1454 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 12 0 0 0
3 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 22 0 0 0
4 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 21 0 0 0
5 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 18 0 0 0
6 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -38 0 0 0
7 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 19 0 0 0
8 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 37 0 0 0
9 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -9 0 0 0
10 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 20 0 0 0
11 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:10:27 1 5.74 10:27 9 0 0 0
13 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 23 0 0 0
14 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -19 0 0 0
15 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -26 0 0 0
16 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -20 0 0 0
17 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -20 0 0 0
18 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -27 0 0 0
19 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -18 0 0 0
20 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -9 0 0 0
21 Normál futás 00:01:38 0.3 11.02 05:27 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!