Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 10:31
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:01:23
Megtett távolság
86.49 km
Edzés sebessége
21.50 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
2034 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2607 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 47 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 47 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 50 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 50 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 40 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 78 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 77 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 78 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1.01 | 12.94 | 04:38 | 27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -79 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:59 | 1 | 61.02 | 00:59 | -79 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -77 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -58 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -38 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 44 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 57 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 45 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 53 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 43 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 48 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -40 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -44 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -57 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -44 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -55 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -34 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -17 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -34 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -45 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -55 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -49 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -39 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -38 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -36 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -15 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -26 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 17 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 24 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 40 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 39 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 37 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 54 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 57 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 43 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 38 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 13 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 66 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 71 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 79 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 79 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -23 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -80 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.99 | 55.69 | 01:05 | -80 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -82 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 75 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 79 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 79 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 41 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -83 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:00:57 | 1 | 63.16 | 00:57 | -69 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -81 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -56 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -25 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -35 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -45 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -50 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -45 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -51 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -47 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -45 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:00:43 | 0.47 | 39.35 | 01:31 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!