Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 09:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:54:17
Megtett távolság
82.4 km
Edzés sebessége
21.10 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
1407 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1929 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.02 | 15.30 | 03:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 22 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1.01 | 11.77 | 05:06 | 70 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.03 | 20.49 | 02:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.97 | 19.51 | 03:05 | 35 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.04 | 19.10 | 03:08 | 24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.96 | 14.22 | 04:13 | 55 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 55 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -68 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1.01 | 11.33 | 05:18 | 51 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | 23 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | -40 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:06:07 | 0.99 | 9.71 | 06:11 | -346 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1.01 | 13.27 | 04:31 | 54 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 33 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1.01 | 12.85 | 04:40 | 56 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 45 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -57 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -54 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -46 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -69 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.97 | 34.24 | 01:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.03 | 27.88 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | 22 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 21 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 25 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 35 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 36 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 24 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 37 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 36 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 42 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | 37 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 74 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 66 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:05:06 | 0.99 | 11.65 | 05:09 | 49 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 25 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -27 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -59 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -53 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -55 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -54 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -58 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -45 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.02 | 40.35 | 01:29 | -47 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.98 | 43.02 | 01:24 | -24 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -19 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.03 | 35.31 | 01:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.98 | 29.90 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -26 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.97 | 45.35 | 01:19 | -30 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.02 | 40.80 | 01:28 | -23 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.98 | 34.25 | 01:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -11 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -8 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.39 | 12.42 | 04:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!