Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 08:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:41:15
Megtett távolság
42.43 km
Edzés sebessége
9.05 km/h
Edzés tempója
06:38 p/km
Szintkülönbség
467 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2567 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 43 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -44 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 42 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -38 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -11 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 30 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -42 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -20 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:02:18 | 0.43 | 11.22 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!