Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 11:41
Edzés típusa
Elliptikius trainer (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:59
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
11.40 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Elégetett kalória
3 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:26 | 0.09 | 12.46 | 04:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!